予測をすることの重要性

こんにちは！りょうです！

あなたは、普段の試合で、

相手の打つボールを、

予測して動く

ことをしていますか？

この、予測して動く

と言うのは、実は、

ほとんどの人が

できていないんです！

あなたもきっと、

試合中に、その都度

来るボールに合わせて動く

だけではないですか？

そして、その動きで、

自分自身の首を絞め、

結果的に、

先に疲れて、敗北・・・

と言う経験が

あるのではないでしょうか？

なので今回は、

こんな結果にならないために、

予測の重要性

について話します！

では、テニスにおける予測とは

どんなものなのかと言うと、

簡単に言えば、

「相手の打つコースを

　思い浮かべる」

この行為を、テニスでは

予測する、と言います！

でも、ただ漠然と

ここにきそうだなぁ

と思い浮かべるだけでは

予測とは言いません！

今までのゲーム中に

「ここに打つ事が多かったから

　ここにまたきそうだな」

と言うような

ここにきそうだなぁ

と思った、

根拠が重要です！

根拠のない、

思い浮かべる行為は

予測ではなく、勘です

勘も時には必要ですが、

自分が行動する時に、

「９０％の確率で来る」

「１０％の確率で来る」

この二択を出された時、

あなたは、

どちらに動きますか？ 

ほとんどの人が

「９０％の確率で来る」

方を選ぶと思います。

さらに言えば、

確率の高い方に動く方が

安心して動けるのでは

ないでしょうか？

試合の中でも、

来るか来ないか

曖昧なところに動くのって

結構勇気いりますよね

なので、少しでも気が楽に

動けるようにするために

予測は重要になってきます。

でも、

「瞬時にそんなたくさん

　考えられないよ！」

と思いますよね。

では、試合を想像してください

１試合の中で

ボールを打っていない時間

が存在しませんか？

それが、

「コートチェンジ」

の時です。

この

「コートチェンジ」

の時に、自分の中で

途中までのポイント

を振り返り、

「このショットが

　ここに来る事多かったな」

この程度の

振り返りで十分です！

この振り返りをするだけでも

相手の打つボールを

予測しやすくなり、

当たる確率も上がります！

また、予測をする上で、

もう一つ重要なのは

「相手をよく見る」

と言う事です。

テニスをする中で、

人は誰しも、

何かしらの癖があります。

例えば、

「相手が直線上に打つときは

　体が真横を向くな」

など、

「身体の向き」や、

「足を出す方向」など

を注目して見ると、

相手の打つ方向を

予測しやすくなります！

なので、試合中は、

「相手の動き」

にも、注目して

試合を展開していく事も

重要となります。

今回は、

「予測の重要性」

について

紹介しましたが、

いかがだったでしょうか？

「予測って難しいものだろ？」

と思ってた方でも、

大丈夫です！

いつもより少し多く、

途中のポイントを振り返る

これだけで、

今までよりも、

精神的にも、肉体的にも、

楽に試合を進められます！

是非実践してみてください！